Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 106.83g | Prot: 104.84g | Carbs: 73.17g.
Breakfast: Namet Sucuk, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Napolyon Kirazı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Pide Ekmeği, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Çöp Şiş. Dinner: Napolyon Kirazı, Mevsim Salata, Kavurma. Snacks/Other: Kuru Erik, Migros Çiğ Fındık. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|