Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2689 kcal
|
Fat: 119.48g | Prot: 79.64g | Carbs: 328.00g.
Breakfast: Mixbar Козинак Арахисовый, Чай с Сахаром, Красная Цена Хлопья Кукурузные Глазированные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Селедка под Шубой, Венский Цех Пирожное Песочное , Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Mixbar Козинак Арахисовый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergei55rus's Weight History
|