Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
67 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 89.94g | Carbs: 155.56g.
Breakfast: МКС Молоко 2,5%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, МКС Молоко 2,5%, МКС Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Тефтели из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: МКС Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, МКС Творог 5%. Snacks/Other: МКС Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|