|
Что-то починилось в синхронизации ми бэнда и фатсикрета и опять виден расход. И сразу так спокойно стало)) Все таки в плане похудения у меня отсутствует внутренняя уверенность (( зато цифры на весах, цифры калорийности, цифры расхода дают некое ощущение что все идёт по плану и все идет хорошо.
|
102.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 114.91g | Carbs: 192.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Galbani Моцарелла, Домашний Вкус Холодец Домашний, Окрошка на Кефире. Lunch: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). Dinner: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Кофе с Молоком и Сахаром, Barilla Соус Песто Дженовезе, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочные Фетучини с Кетой и Креветками. Snacks/Other: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Galbani Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Toriko11, тоже слежу за этими цифрами последнее время)) скажите, а сколько вам считает расход и какая активность при этом?
14 Jun 19 by member: mmaya08
|
Активность небольшая, зала нет, временами есть лфк для спины минут на 10, лежа. Шагов сейчас от 8 000 до 15 000 (лето, пока с ребенком все площадки обойдем)) Расход от 2600 до 3000 пишет обычно.
14 Jun 19 by member: toriko11
|
Спасибо, возьму на заметку ))) а у вас с ми Бэнд сразу идут цифры на фс ? У меня тоже в последние дни глючило, пришлось ми фит заново переставлять и вот вчера 21 т шагов, а расход показало меньше чем при 8 тысячах в выходные.
14 Jun 19 by member: mmaya08
|
У меня тоже зависимость от шагов не линейная. Еще же насколько понимаю пульс влияет на коэффициенты корреляции. Данными мибэнд делится с гугл фит, гугл фит добавляет еще основной обмен и уже это приходит в фат сикрет.
14 Jun 19 by member: toriko11
|
Вот и у меня так. Иногда неделя нормально.нормально, а потом бац и провал по расходу. Иногда наоборот))
14 Jun 19 by member: mmaya08
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toriko11's Weight History
|