Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 79.96g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Ашан Огурец, Lapfish Семга Филе-Ломтики Слабой Соли, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, Lactica Греческий Йогурт, Пятерочка Черешня , Пятерочка Нектарин , Bob's Red Mill Granola Apple Blueberry. Lunch: Ашан Клубника Свежая, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Мидии Мясо Варено-Мороженое. Dinner: Индилайт Грудка Индейки, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Конти Конфеты Mone, Лента Икра Лососевая, Valio Сливочное Масло Fin, Буше Питерский Хлеб. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|