Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
112.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 133.52g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Nordic Галеты из Овса с Брусникой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Печенье Грибное Лукошко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина Свежая*, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Наша Ферма Масло Подсолнечное, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Редис. Dinner: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Перекресток Персик, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|