Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 137.36g | Carbs: 64.24g.
Breakfast: Sonko Рисовые Вафли Натуральные, CARSODO Хамон JAMON SERRAO, Lorado Зеленый Горошек, Чай, Виталюр Овсяные Хлопья, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Льняное Масло. Lunch: Кета, Рыбный Суп. Dinner: Курино-Овощная Запекана. Snacks/Other: Огурец, Вареное Яйцо, Славянские Традиции Творог 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|