|
73,8
|
73.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 102.91g | Carbs: 65.83g.
Breakfast: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Bonfesto Ricotta 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Приготовленный Лосось, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай, Зеленый Чай. more...
|
|
2263 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|