Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 88.92g | Carbs: 204.77g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сибиржинка Сыр Плавленный из Творога, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Сахар. Lunch: Дон Густо Макароны Бантики, Liebendorf Сыр Тильзитер. Dinner: Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лимон, Сахар, Чай, Черешня, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|