Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 152.42g | Carbs: 97.85g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе. Lunch: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Курица Вареная, Капуста Белокочанная, Редис, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Noris Горбуша Слабосоленая Кусочки, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|