Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 44.54g | Carbs: 106.79g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с Молоком. Lunch: СПК Колбаса Коньячная, Макароны Отварные. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|