Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
78 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 102.84g | Carbs: 78.08g.
Breakfast: Кофе, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Яйцо. Lunch: Щи, Кофе, Тушеные Овощи, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Горбуша, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Окрошка, Окрошка на Кефире, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leksandra_'s Weight History
|