Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 86.05g | Carbs: 132.37g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Банан, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Геркулес Монастырский. Lunch: Котлеты из Трески 12.06.19, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Магнит Слива, Черешня, Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|