|
вес стоит 😭
|
76.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 88.93g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Волоколамское Ряженка 3,4%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Зеленый Лук, Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Макароны Отварные, Помидоры, Лук, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Кабачки, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Черешня, Голден Яблоко, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|