Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 139.84g | Carbs: 83.69g.
Breakfast: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, CARSODO Хамон JAMON SERRAO, Чай, Виталюр Овсяные Хлопья, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Льняное Масло. Lunch: Курино-Овощная Запекана, Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Классический. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Клубника, Славянские Традиции Творог 4%. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|