|
Вот такой сегодня перекус ) Вторая неделя пошла моего выздоровления.Был бронхит.Отечность замучала... Ещё пару дней надо пропить лекарство и надеюсь,что я вырвусь из замкнутого круга 🤸
|
113 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
563 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 24.57g | Carbs: 43.49g.
Breakfast: Абрикосы, Дымов Индейка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|