Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2208 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 118.66g | Carbs: 242.64g.
Breakfast: Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Черная Смородина, Корица. Lunch: Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Макфа Гречневые Макароны, Домик в деревне Сметана 15%, Красный Сладкий Перец, Желтый Сладкий Перец, Редис, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 5%, Манная Крупа, Ежевика (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Globus Фундук Жареный, Яблоко Зеленое, Egoiste Кофе Молотый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Shev's Weight History
|