|
Я питаюсь на 2300-2500 и худею!!! Вот это да!!! Я такого не ожидала! Своим телом я почти довольна, нужен только спорт что бы все стало окончательно упругим! Ну а так... я себя люблю и я собой горжусь!!!
|
61.1 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2334 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 78.64g | Carbs: 290.61g.
Breakfast: Коптильный Двор Рулет Филейный, Пестравка Молоко 3,2%, Помидоры, Сахар, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сметана 20%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%. Snacks/Other: Акконд Рулада Сливки, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|