Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 77.78g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: Шекснинский Маслозавод Адыгейский Сыр, Мультизерновой Хлеб, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Белый Город Молоко 2,5%, Шекснинский Маслозавод Адыгейский Сыр, Череповецкий Мясокомбинат Сосиски Сливочные , Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Шекснинский Маслозавод Адыгейский Сыр, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Snickers Сникерс. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Невская Сушка Сушки Маковые, Молком Молоко 1,5%, Каждый День Цветочный Мед, Лента Творог Мягкий 4%, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|