Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 126.42g | Carbs: 75.66g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мюсли Фундук, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Авокадо, Клубника, Корица, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Малина, Гарнец Мука Кукурузная, Хуторок Творог 1%. Lunch: Помидоры, Oltermanni Сыр 17%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дядя Ваня Томатная Паста, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Куриное Филе. Dinner: Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Миндаль, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Bite Миндальное Молоко, VPLab Nutrition BCAA. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKabansova's Weight History
|