Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
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63.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1501 kcal
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Fat: 36.24g | Prot: 94.99g | Carbs: 200.31g.
Lunch: ご飯, 鶏の胸肉. Dinner: ローソン サムゲタン風ごはん, オレンジ, グレープフルーツ（ピンクと赤）, 日本ハム ロース生ハム (20g), ゴーダチーズ, 明太子パスタ. Snacks/Other: ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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11598onyxstreet's Weight History
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