Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 83.25g | Carbs: 99.50g.
Breakfast: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Белок, Яичный Желток, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. Lunch: Пекинская Капуста, Клубника, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, БМК Творог Обезжиренный, Добрович Творог 5%, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Помидоры, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Драже Миндаль в Шоколаде Bombbar, Грецкие Орехи, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|