Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 99.10g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Простоквашино Творог 2%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Полезные Продукты Икорная Самба, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Grow Food Уха из Горбуши, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сладкая Булочка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|