Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
57 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 70.09g | Carbs: 103.77g.
Breakfast: Банан, Сыр Российский, Хлопья Овсяные #2, Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста на Пару, Гуляш из Говядины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Вятушка Молоко 2%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|