Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 82.60g | Carbs: 173.63g.
Breakfast: Редис, Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа, Овсяноблин, Вареное Яйцо, ОАО Молоко Сыр Плавленный, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Schogetten Темный Шоколад, Каждый День Грецкие Орехи, Русский Хлеб Лаваш, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Рис Вареный. Dinner: Окей Груша Конференс, Залесский Фермер Йогурт Лесные Ягоды, Сырники. Snacks/Other: Хайнекен Квас Хатни, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oev19822's Weight History
|