Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 57.91g | Carbs: 92.17g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Самса с Курицей, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|