Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 85.85g | Carbs: 148.50g.
Breakfast: Ашан Арахис в Сахаре, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Фетакса, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Хлеб Дарницкий, Простые Пельмени. Dinner: Приготовленные Грибы (без Жира), Картофельное Пюре, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Фабрика Грез Мороженое Забава. more...
|
|
2400 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 6 hours, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Stretching (yoga) - 13 minutes, Resting - 8 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.boiko's Weight History
|