Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 65.61g | Carbs: 188.55g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Фундук Фундук, Ого Отруби Ржаные, Окей Хачапури с Сыром. Lunch: Черешни, Квас, Кефир 1%, Майонез Оливковый 67%, Оливье без Майонеза. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Bounty Bounty , Додо Пицца Пицца Овощи и Грибы, Черешни. Snacks/Other: Черешни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|