Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 89.34g | Prot: 54.60g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Банан, Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Помидоры, Яблоко Зеленое, Папа Может Колбаса Вареная Филейная. Lunch: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Мультизерновой Хлеб, из Вологды Молоко 1,5%, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский. Dinner: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Сливочное Масло, Яблоко Зеленое, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Heinz Печенье Детское, Яблоко Зеленое, Вологжанка Молоко 1,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|