Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
833 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 32.14g | Carbs: 65.94g.
Breakfast: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Nestle Nesfit Tam Tahıllı, Badem, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|