Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 70.84g | Carbs: 183.68g.
Breakfast: Яблоко, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Фундук Фундук. Lunch: Масло Подсолнечное, Троекурово Зразы Куриные с Грибами и Сыром, Взбитые Сливки, Котлета по-Киевски, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Черешни, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Other: Клубника Замороженная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|