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Guten Morgen ihr Lieben! 🤗
Tja, heut ist es zwar wieder die Waage in der Heimat, die gern 2-300g mehr an zeigt als die in der wg, aber dennoch steht es, aber ich kämpfe weiter 💪🏼 habt einen schönen Freitag!
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66.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1450 kcal
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Fat: 44.16g | Prot: 74.97g | Carbs: 191.80g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, REWE Beste Wahl Gouda Alt, Stockmeyer Salami mit Lammfleisch, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Rama Rama Universelle, Rapsöl, Möhren, Blumenkohl, Champignons Frisch. Dinner: Döner Kebab, Barre Alkoholfreies Bier . Snacks/Other: Äpfel. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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