Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
105 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3266 kcal
|
Fat: 102.51g | Prot: 212.94g | Carbs: 354.60g.
Breakfast: RIOBA Сироп Лесной Орех, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Harry's American Sandwich. Lunch: Макдоналдс Соус Клюквенный, Ростик'c - KFC Чизбургер с Луком, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Dinner: Пюре Картофельное, Запеченный Картофель, Куриное Филе, Банан, Черешня, Очаковский Квас, Абрикосы, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Маска Сушки Простые, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, МарС Баунти, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Клубника, Абрикосы, Черешня, Окей Окорочок Куриный Отварной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|