Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 140.72g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Ашан Киви, Абрикос, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. Dinner: Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Тунец. Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|