kari_brain's Journal, 07 Jun 19

53.150
53.2 kg Lost so far: 3.8 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 June 2019:
678 kcal Fat: 19.08g | Prot: 50.79g | Carbs: 77.58g.   Breakfast: Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная, Романов Луг Творог Мягкий Нежный 5%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнес, Яблоко Зеленое, Яйцо, Гармония Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Ашан Рахат-Лукум, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Яйцо, Гармония Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Мореслав Минтай, Любимый Сад Томатный Сок. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
2095 kcal Exercise: Running - 6/mph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kari_brain's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.