|
53.150
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
678 kcal
|
Fat: 19.08g | Prot: 50.79g | Carbs: 77.58g.
Breakfast: Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная, Романов Луг Творог Мягкий Нежный 5%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнес, Яблоко Зеленое, Яйцо, Гармония Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Ашан Рахат-Лукум, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Яйцо, Гармония Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Мореслав Минтай, Любимый Сад Томатный Сок. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
|
2095 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_brain's Weight History
|