Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 90.05g | Carbs: 50.95g.
Breakfast: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Куриная Грудка Отварная, Борщ с Говядиной. Lunch: Щедрые Хлебец Гречневый, Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|