Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 33.43g | Carbs: 158.45g.
Second Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Afternoon Tea: Нектарины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Supper: Курага, Чай. Snacks/Other: Фисташки, Lucky Snacky Фруктовый Батончик Яблоко, Bona Vita Фруктово-Ягодный Батончик Черника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|