Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 93.96g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Белок, Яичный Желток, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. Lunch: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Клубника. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Amthai Кокосовые Сливки 20-22%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Помидоры. Snacks/Other: Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Нектарин, Помидоры, Сырники с Кокосовой Мукой 9% 05.06.19, Роллы Филадельфия 06.06.19, Chikalab Драже Миндаль в Шоколаде Bombbar, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Hochland Сыр Творожный Cremette, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|