Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2803 kcal
|
Fat: 97.53g | Prot: 108.75g | Carbs: 366.18g.
Breakfast: Страна Гулливерия Мороженое, Кайтес Печень и Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша пшенно рис. Lunch: Булочка, Булочка, Сдобри Майонез Провансаль, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сочни, Сочни, Рис Вареный, Котлеты рыбные, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Коньяк, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сочни. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|