Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 120.54g | Carbs: 201.84g.
Breakfast: Клубника, Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Lunch: Окрошка с Курицей, Оладьи на Кефире, Сметана 15%. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Колбаса Докторская, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Клубника, Своя Линия Творог Обезжиренный, Три Медведя Monaco Тирамису, Крабовые Палочки, Сливочный Сыр, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна8703's Weight History
|