Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 21.84g | Prot: 55.41g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с Молоком. Lunch: Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис, Печень Говяжья Жареная. Dinner: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|