|
вес на поднятии с 1645 калорий
1.06-1708 калорий вес - 59,7
2.06-1706 к - 60,2
3.06-1856к - 60,3
4.06-1828к - 59,8
5.06-1835к - вес 59,6
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 53.26g | Carbs: 220.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тонус Хлеб Пшенично-Ржаной из Цельного Зерна на Закваске с Солодом, Ашан Курага Экстра, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dove Молочный Шоколад, Манная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Акконд Птица Дивная, Дядя Ваня Ризотто по-Милански. Dinner: Клубника, Оливковое Масло, Landers Сыр Famiglia 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Соломка Ванильная, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Пряники. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|