Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 90.14g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: Просто Мёд , Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП, Простоквашино Сливки 10%, Гречка. Lunch: Салат Овощной, Брокколи на Пару, Novus Котлета Куриная Паровая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат Овощной, Жареная Картошка, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Велком Грудинка Домашняя, Огурец (без Кожуры), Холодный Кофе со Сливками, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|