|
Турция, 9 дней, AI
|
50.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 65.70g | Carbs: 165.38g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлета Домашняя, Рис Вареный. Dinner: Фасоль Белая, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Ржаной Хлеб, Печень Трески, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Черешня. Snacks/Other: Русский Холод Пломбир в Шоколаде, Тёма Биолакт 3,2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|