Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 58.40g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло. Lunch: Карат Плавленный Сыр Волна, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Русский Дар Квас, Вятский Хлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой Жива, Сметана. Dinner: Дикси Джем Абрикосовый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|