Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 142.03g | Carbs: 115.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Абрикос, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Помидоры, Яблоко Зеленое, Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|