Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 54.11g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|