Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2795 kcal
|
Fat: 101.76g | Prot: 135.01g | Carbs: 332.70g.
Breakfast: Фабрика Грез Мороженое Банановое+Киви, Кайтес Печень и Икра Минтая, Каша пшенная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, суп с вермишелью, подлива томатная, пирожки. Dinner: печенье детское, печенье детское, скумбрия, салат капуста и помидоры, рис с маслом. Snacks/Other: печенье детское, варенье клубника, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|