|
Ну вот как-то так. Две дачи в семье помогают. Нужно спорт добавлять.
|
112.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 90.49g | Prot: 76.68g | Carbs: 123.20g.
Breakfast: Кофе, Мясная Ферма Ветчина Рубленная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Радость Вкуса Сыр Мраморный. Lunch: Чеснок, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Редис, из Вологды Биокефир 2,5%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Кинза, Укроп, Зеленый Лук. Dinner: Лобио, Мойва Жареная. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandr.w.p1975's Weight History
|