토요일 하루 먹고 잠든결과 +1.6kg 증량 (수분정체 대박)
월요일 오전 측정 +2kg 증량
6월1일 토요일, 바디프로필을 위한 8주간의 식단종료!!
하지만 촬영 전날 미뤄지고 있던 홍양이 찾아왔고,
하복부가 띵띵 부어서 촬영함... (보정한다지만 그날 컨디션이ㅠ)
진통제 먹어가면서
건강하게 4개월간 12키로 감량 기념사진을 남기고
피자 1조각, 순살치킨 5조각 먹었는데 왜인지 큰 감흥이 없어서 당황
(입이쓰고 기운도없고..)
너무 마시고 싶던 라떼를 한잔
소프트아이스크림
코스트코 초밥
선물받은 빵
위에 것들을
먹고 잤더니 눈이랑 얼굴이랑 띵띵 부어서
마치 벌에 쏘인사람 같았음
일요일 아침 식빵, 그릭요거트, 아몬드 먹고 다시 잠들었다가 오후 2시에 다시 일어나서
2시반쯤 쭈꾸미볶음+청국장찌개 정식 외식으로 먹고 집에서 또 잠듬
컨디션 진짜 하... (홍양...우씨...)
식사 후 잠이 든 바람에 그득하구 부대끼고
부종도 안빠지고..몸이 너무 무거워서 호수공원 러닝하고 땀뺌
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이제 부종과의 싸움과 입터짐 주의만 신경쓰자!
일반식 / 식단 병행 keep going 화이팅 !!
